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内向的な性格のあなたは、「人前で話すときに緊張してしまう」「頭が真っ白になってしまう」「声が震えてしまう」こんな悩みを抱えていませんか？特に社会人になると、会議、プレゼン、取引先との打ち合わせなど、人前で話す機会が急激に増えます。内向的な性...

社会人になると避けて通れないのが「人前で話す場面」。会議、プレゼン、朝礼、営業先での説明など、日常業務の中で人前に立つことが多くなりますよね。「手が震える」「声が上ずる」「頭が真っ白になる」──そんな経験はありませんか？今回は、「人前で緊張...

“極度のあがり症”をたった15分のある方法で改善した心理カウンセラーが教える【あがり症改善プログラム】をご紹介します。

「あがり症改善プログラム」このプログラムの【効果を徹底検証】するとともに、【実際の体験談】を交えてご紹介します。

「話すとき、声が小さくなってしまう…」「人前で緊張して、言葉がうまく出てこない…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、声が小さくなる原因の多くは“あがり症”にあります。特に、プレゼンや面接、発表の場になると緊張してしまい、思うように声が出...

この記事では、あがり症を根本から改善するためのアプローチをご紹介し、最終的には1日15分でできる、心理カウンセラーが考案した「あがり症改善プログラム」もご紹介します。

試してよかった『うつ病、パニック障害』改善法について説明しています。

はじめに人前で話すときや、大事な場面で「緊張して声が小さくなる」「自分の声が届いていない気がする」と悩んでいませんか？実はこの悩み、多くの人が抱えています。特に仕事のプレゼン、学校での発表、就職活動の面接など、緊張を強いられる場面では誰にで...

はじめに人前で話すときに緊張してしまい、声が震えたり、頭が真っ白になったりした経験はありませんか？私自身、極度のあがり症で、学生時代から社会人になってもずっと悩まされていました。しかし、ある方法を試したことで、たった15分のトレーニングを続...

はじめに人前で話すと緊張してしまう、手が震える、声が震える……そんな「あがり症」に悩んでいませんか？あがり症が原因で、仕事や日常生活にストレスを感じている人は少なくありません。スピーチやプレゼン、初対面の人との会話でうまく話せないと、自己嫌...